Hallo, ich bin Daniela Schulz
Ich freue mich, dass du hier bist.
Das Schreiben ist so eine kraftvolle Möglichkeit, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, in einen Reflexionsprozess zu kommen und Klarheit zu gewinnen und gleichzeitig die eigene Kreativität zu entfachen und die Freude am Erschaffen zu erleben. Immer wieder freue ich mich, zu sehen, dass es so viele schreibbegeisterte Menschen gibt, die genau das wollen: Kreativität, Selbstreflexion, Klarheit, Freude, Austausch. Wie schön zu wissen, dass es so viele Gleichgesinnte da draußen gibt, die mit dem Schreiben ihr Leben (er-) füllen und bereichern.
Ich und das Schreiben
Das Schreiben begleitet mich bereits viele Jahre meines Lebens und ist eine wunderbare Methode, sich und dem eigenen Leben auf kreative Weise zu begegnen. Durch das Schreiben erlange ich Klarheit und kann vor allem Sorgen besser loslassen. Ich gewinne Abstand zu meinen Gedanken und Sorgen, wenn sie einmal auf Papier gebracht sind. Anschließend kann ich mich mit mehr Leichtigkeit und Freude anderen Themen zuwenden.
Außerdem bereitet mir das Schreiben große Freude, da es so vielfältig ist. An manchen Tagen entstehen lustige, übermütige Texte, an einem anderen Tag sind sie melancholisch bis traurig, dann wieder voller Lebensfreude. So sind sie wohl meist ein Abbild unseres inneren Gemütszustandes. Häufig entstehen diese Texte erst beim Schreiben und meine Zeilen lassen mich selbst staunen, staunen darüber, was da auf das Papier wollte ohne dass ich davon in Kenntnis gesetzt wurde. 🙂
Und sonst noch…
Ich bin gern kreativ, liebe das Tanzen, Wandern und die Natur und nehme grad das erste Mal in meinem Leben Gesangsstunden.
Denn was gibt es Schöneres als etwas Neues auszuprobieren und mich dadurch weiterzuentwickeln und zu wachsen.
Ich lebe seit 2022 mit meiner Familie in der Nähe von Valencia in Spanien und ich schätze die Offenheit der Menschen und die Ruhe hier.
Beruflicher Background
- Schreibpädagogin (Ausbildung am Institut für Kreatives Schreiben Freiburg)
- Achtsamkeitstrainerin (Zentrum für Achtsamkeit Köln), siehe auch www.mindfuln3ss.com
- Systemische Beraterin (mit DGSF Zertifikat)
- Magister in Erziehungswissenschaften, Spanischer Philologie und Soziologie
Meine Erfahrungen
- Workshops und Kurse online und in Präsenz
- Abendkurse beim Institut für Kreatives Schreiben Freiburg
- Workshops für verschiedene Bildungsträger (z.B. KuKuNa Wuppertal, Kubi Remscheid)
Meine Schreibkurse und Workshops
Das Fundament meiner Kurse:
- eine vertrauensvolle und offene Atmosphäre
- wertschätzendes und wertfreies Feedback
- gegenseitige Inspiration durch das (freiwillige) Vorlesen von Texten
- Leichtigkeit und Humor
- der innere Kritiker hat Pause und du darfst ohne Druck kreativ werden
Schreiberfahrungen sind in meinen Kursen nicht erforderlich, jedoch setze ich die Freude am Schreiben voraus und eine gute Portion Neugier und Offenheit für neue Erfahrungen sind willkommen.
Im Vordergrund steht stets der persönliche Schreibprozess und der eigene innere Dialog, nicht das fertige Produkt.
Das Vorlesen der Texte ist selbstverständlich immer freiwillig.
Über kreatives Schreiben...
Das kreative Schreiben bietet vielfältige Vorzüge:
- Fördert Kreativität: Es aktiviert dein Gehirn und regt deine Vorstellungskraft an und hilft dir, neue Ideen zu generieren und dein kreatives Denken zu fördern.
- Reduziert Stress: Kreatives Schreiben kann eine beruhigende und entspannende Wirkung haben. Durch das Niederschreiben stressiger Erlebnisse kann dein Stresspegel gesenkt und deine Stimmung verbessert werden.
- Verbessert die Kommunikationsfähigkeit: Es verbessert natürlich deine Schreibfähigkeiten und deine Fähigkeit, dich klar und präzise auszudrücken. Dies wiederum fördert die Sprachkompetenz und dein Selbstvertrauen in die eigene Kommunikation.
- Persönliche Entwicklung: Das kreative Schreiben kann deine persönliche Entwicklung fördern. Durch das Schreiben von Tagebüchern oder anderen persönlichen Geschichten können Menschen ihre Vergangenheit reflektieren und ihre Identität besser verstehen.
- Verbessert die mentale Gesundheit: Es kann dabei unterstützen, die mentale Gesundheit zu verbessern, indem es als Mittel zur Verarbeitung von Emotionen, Traumata oder anderen schwierigen Erfahrungen dient und dabei helfen kann, den psychischen Schmerz zu lindern.
Das kreative Schreiben kann als Selbstausdruck oder als Mittel zur Entspannung, Reflexion oder persönlichen Entwicklung genutzt werden. Insgesamt bietet das kreative Schreiben zahlreiche Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit sowie für die persönliche und kreative Entwicklung.
Das Schöne am Schreiben ist, dass es von jedem unabhängig von Alter, Hintergrund oder Fähigkeiten durchgeführt werden kann.